I recently became interested in proper diet and decided to arrange a check for myself if I can or not eat just healthy foods. Although nothing buy fruits, vegetables, herbs , nuts, dried fruits and some cereals. I am 3 days on a diet, and you know, I feel the same as before. Nothing has changed especially in the bad side. Of course, I could barely hold on to eat not chocolate, but I still hold out a week.
I still want to eat something sweet...
Недавно я стала интересоваться правильным питанием и решила устроить для себя проверку, смогу ли я не есть неделю нездоровые продукты. Хотя, нет, все кроме фруктов, овощей, зелени, орехов и сухофруктов и некоторых злаков. 3 день пошел, и знаете, я ощущаю себя также. В принципе ничего сильно не изменилось. Конечно, я еле держусь, чтобы не сьесть шоколад, но я все-таки попробую! А сладкого тааак хочется...
The conclusion is that I accidentally found on youtube recept of natural ice-cream. And would gladly do it almost every day. I want to share with you, my dear!
К чему я все это говорю, к тому что я случайно нашла на youtube репепт натурального мороженого и с удовольствием делаю его почти каждый день. Хочу поделиться и с вами!
1. First of all, you should froze some of your bananas.
Первым делом заморозь бананы, сколько хочешь!
2. You need some other fruits or berries for completing your ice-cream. I've chosen cherry. It is frozen too.
Также тебе понадобиться какое-нибудь дополнение к бананам, можно взять другие фрукты, но я предпочитаю ягоды! Напрмиер, свежезамороженная вишня!
3. You have to cut frozen bananas without fail. Make your mixer's work easier.
Нарежь замороженные бананы, облегчь работу своему миксеру.
4. Just mix bananas.
Включи миксер и сделай из бананов констистенцию мороженого.
5. Add your berries or fruits.
Добавь своих фруктов и ягод.
6. And yea I think it is ready! Decorate with some cherry and enjoy!
И да, все готово! Укрась вишней и наслаждайся!
Thanks! <3
Спасибо! <3
No comments:
Post a Comment